Qui peut faire faire de la gym douce position assise ?
Nous pratiquons déjà de la gym douce dans notre résidence (essentiellement des exercices en position assise : mouvements bras, jambes, torse, cervicales, etc). Faut-il un diplôme pour faire faire ce genre d'exercice ? Un simple animateur bénévole peut-il le faire (avec l'aide de brochures, DVD ou autres) ? Merci de votre réponse.
Il est conseillé de suivre une formation avant de donner des cours de gym douce pour sénior. Les formations ne sont pas longues et vous pourriez donner des cours particuliers. Pour devenir professionnel dans le métier de la gym pour séniors, nous vous conseillons de consulter cette page pour trouver une bonne formation reconnue: http://www.ffgym.com/ffgym/se_former