prévention de chute
Méthode de redressement sans tierce personne en cas de chute pour les séniors. Pour les personnes âgées, les chutes sont fréquentes au-delà de 65 ans. En fait, cette prévention de chute consiste, en étant allongé sur le ventre et à regrouper les genoux sous l'abdomen (une sorte de gym pour séniors).