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Gym pour séniors

Question-Réponse

La gymmémoire avec des comptines d'enfant



Je fais partie d'une association de séniors (64 ans et + de 80 ans). Je souhaiterais avec les comptines d'enfants faire des jeux de gymmémoire est-ce une bonne chose ?

Il existe un programme spécifique pour la gymmémoire sénior. Pour pouvoir le dispenser, il faut contacter votre Fédération départementale (formation, certification).
Cette méthode permet de stimuler les mécanismes intellectuels et de développer les capacités de la mémoire. C’est un ensemble d’exercices canalisé sur l’attention et la concentration. C’est pourquoi, il paraît important de se renseigner auprès de professionnels.