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Gym pour séniors

Question-Réponse

Autres activités gymnastiques programmées pour les séniors



Existe-t-il d’autres activités gymnastiques programmées pour les séniors ?

Voici quelques types d’activités gymnastiques programmées pour les séniors :
• A part la gym séniors
• La gym volontaire (aide à entretenir ou améliorer la santé et le bien-être).
• La gym autonomie (favorise le développement de la masse musculaire et la fortification des os).
• La gym équilibre (permet de lutter efficacement contre les effets du vieillissement).
• La gym mémoire (permet de stimuler et de développer les mécanismes intellectuels qui favoriseront une qualité de mémoire durable).