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Gym pour séniors

Question-Réponse

Demande afin de m’aider pour une recherche



Dans le cadre de mes études (animateur-éducateur A2), je dois présenter une séance avec des personnes âgées, plus précisément sur l'adresse et la coordination avec petit matériel (en position debout). Pouvez-vous m'éclairer à ce sujet en me donnant quelques exemples d'exercices ? Merci d'avance

Nous vous conseillons de consulter ces quelques vidéos pour vous inspirer : https://www.youtube.com/watch?v=Ogxv1oBxiCY
https://www.youtube.com/watch?v=LHEllb561Fk