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public sénior

La gym pour séniors s’adresse aux publics séniors. En fait, un nombre trop élevé de personnes de plus de 60 ans restent inactives. Pourtant le sport a de nombreux bienfaits. En effet, la pratique d'une activité sportive permettrait d'augmenter la longévité. Le sport est adapté à tous et permet même de prévenir des problèmes de santé.