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Gym pour séniors

Lexique

gym douce

Gymnastique qui se pratique en douceur et qui propose un entrainement complet. La gym-douce amène une prise de conscience du corps associant harmonie et sensibilité pour atteindre une grande détente physique et psychique. Le caractère doux et précis des mouvements permet d'adapter les méthodes à un public de troisième âge.