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Gym pour séniors

Lexique

gym-équilibre

Activité de gymnastique pour séniors de 65-75 ans. La gym-équilibre est une gymnastique de prévention, un concept ayant pour base la prévention des chutes. Elle permet de s'adapter à différentes situations de déséquilibre et d'y répondre le plus efficacement possible en mobilisant ou en réactivant les mécanismes réflexes.